Animée par Mme Jamal Farah propriétaire du centre ENKYOS

Les cours de préparation à la naissance sont animés par une sage-femme expérimentée. Ces séances permettent aux futures mamans de comprendre le processus de l’accouchement, d’apprendre les techniques de respiration, de décoder les contractions, de savoir quand se rendre à la clinique, et comment réagir face aux signes d’urgence. Les exercices physiques visent à préparer le bassin et le périnée à l’accouchement, ainsi que les positions optimales pour faciliter la poussée. On y aborde aussi la valise de maternité, le projet de naissance et l’allaitement.